{"id":25620,"date":"2023-11-08T08:33:19","date_gmt":"2023-11-08T14:33:19","guid":{"rendered":"https:\/\/maplemag.com\/?p=25620"},"modified":"2023-11-08T08:33:22","modified_gmt":"2023-11-08T14:33:22","slug":"eejercita-tu-suelo-pelvico-con-el-nuevo-lanzamiento-de-intimina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maplemag.com\/eejercita-tu-suelo-pelvico-con-el-nuevo-lanzamiento-de-intimina\/","title":{"rendered":"Eejercita tu suelo p\u00e9lvico con el nuevo lanzamiento de Intimina."},"content":{"rendered":"\n

INTIMINA<\/strong>\u00a0lanza el dispositivo de ejercicios Kegel recargable KegelSmart 2<\/strong> y comparte los consejos de Rachel Gelman, terapeuta del suelo p\u00e9lvico<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

El ejercicio del suelo p\u00e9lvico o ejercicio de Kegel es un tema popular hoy en d\u00eda, pero aunque muchas mujeres han o\u00eddo hablar de estos ejercicios, todav\u00eda se necesita mucha educaci\u00f3n para comprender completamente el suelo p\u00e9lvico y el impacto que puede tener en la salud \u00edntima. INTIMINA<\/strong> tiene la misi\u00f3n de educar y empoderar a las mujeres y romper los tab\u00faes que rodean el cuerpo de las mujeres, es por eso que se apoya de Rachel Gelman, fisioterapeuta del suelo p\u00e9lvico para hablar del tema.<\/p>\n\n\n\n

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En una encuesta reciente realizada a 5,083 mujeres de entre 18 y 45 a\u00f1os en el Reino Unido, EE. UU., Francia, Espa\u00f1a e Italia, INTIMINA <\/strong>descubri\u00f3 que el 58 % de las mujeres experimentan incontinencia de esfuerzo, lo que significa que liberan un poco de orina cuando r\u00eden, tosen, estornudan o levantar algo pesado. El 43% dijo haber experimentado relaciones sexuales dolorosas. Pero la mayor\u00eda no sabe que se trata de un s\u00edntoma de disfunci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico que puede curarse haciendo ejercicios de Kegel que, cuando se realizan correctamente, pueden ayudar a fortalecer los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico. Con dispositivos inteligentes como el recargable recientemente lanzado.<\/p>\n\n\n\n

Kegel Smart 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las mujeres pueden hacer estos ejercicios f\u00e1cilmente sin pensarlo. KegelSmart 2 <\/strong>registra la fuerza p\u00e9lvica y establece autom\u00e1ticamente los niveles de ejercicio. El sencillo programa guiado por vibraci\u00f3n de 5 minutos mejora la fuerza de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n

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El ensayo cl\u00ednico KegelSmart<\/strong> demostr\u00f3 que la fuerza promedio del suelo p\u00e9lvico se duplic\u00f3 despu\u00e9s de 12 semanas, el 90% de las mujeres informaron un mejor control de la vejiga y el 94% mejoraron la tensi\u00f3n y el tono vaginal.<\/p>\n\n\n\n

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La fisioterapeuta del suelo p\u00e9lvico, Rachel Gelman, confirma que se necesita mucha educaci\u00f3n sobre los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico: \u201cLa mayor\u00eda de las personas no conocen estos m\u00fasculos hasta que algo est\u00e1 \u201cmal\u201d y experimentan s\u00edntomas. Por eso, dedico mucho tiempo a educar a la gente sobre su suelo p\u00e9lvico y c\u00f3mo funciona\u201d y a\u00f1ade: \u201cMis pacientes suelen presentar s\u00edntomas de incontinencia urinaria, dolor p\u00e9lvico, estre\u00f1imiento, urgencia-frecuencia urinaria, dolor durante las relaciones sexuales o disfunci\u00f3n sexual\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Cada cuerpo es diferente, por eso siempre se recomienda que las mujeres consulten con el terapeuta del suelo p\u00e9lvico sobre sus s\u00edntomas y tratamiento. Rachel Gelman explica por qu\u00e9 esto es importante: \u201cMuchos de los pacientes con los que trabajo que experimentan dolor durante las relaciones sexuales tienen los m\u00fasculos tensos o en guardia. Cuando los m\u00fasculos est\u00e1n tensos o hiperactivos, tambi\u00e9n pueden presentar falta de fuerza o debilidad. Si los m\u00fasculos est\u00e1n en un estado tenso, est\u00e1n en su rango final de movimiento, lo que significa que no pueden contraerse m\u00e1s y esto puede provocar fugas en la vejiga. \u201cSiempre recomiendo que las mujeres se hagan un examen f\u00edsico para evaluar el estado de sus m\u00fasculos adem\u00e1s de qu\u00e9 tan bien coordinados est\u00e1n estos m\u00fasculos. La fuerza es s\u00f3lo un componente de la activaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico; queremos ver la resistencia y la coordinaci\u00f3n de estos m\u00fasculos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Para saber m\u00e1s del dispositivo y adquirirlo, visita:<\/p>\n\n\n\n

www.intimina.com<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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