Pequeños cambios en nuestros hábitos alimenticios pueden hacer la diferencia para mejorar nuestro estilo de vida.
El aceite de coco es considerado un “superalimento” gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Algunos de estos son:
- Acelera el metabolismo, lo que representa un gasto energético mayor en el organismo, provocando la pérdida de peso.
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Incrementa la función cerebral en personas con Alzheimer.
- Contiene altos niveles de ácido fólico, vitamina B, calcio y magnesio.
