SUPERFOODS: MIEL DE ABEJA
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SUPERFOODS: MIEL DE ABEJA




La miel de abeja 100% pura o cruda es aquella que no ha sido sometida a temperaturas mayores de 60ºC. A diferencia de la miel industrial pasteurizada que evita la cristalización, la miel cruda posee muchas más propiedades, conserva sus enzimas y antioxidantes naturales.

Tomar todos los días una cucharadita de miel disuelta en un vaso con agua caliente fortalece tu sistema inmunológico, evitando enfermedades.

Otros beneficios de la miel son:

  • Regula el azúcar en la sangre.
  • Reduce el estrés metabólico.
  • Recupera el ciclo del sueño.
  • Regula el sistema digestivo.
  • Mejora la función cerebral.
  • Hidrata la piel.

 


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