El matcha proviene de las hojas pulverizadas del té verde, por lo tanto es mucho más potente que un té verde normal, pero no te espantes, la cafeína que contiene se llama L-teanina y es cero dañina. ¿Lista para amar el matcha? Aquí te dejamos todas sus propiedades:
- Gracias a su alto nivel de flavonoides, contiene propiedades antioxidantes muy potentes.
- Posee clorofila que ayuda a oxigenar la sangre.
- Reactiva las células de la epidermis, mejora la protección solar y retrasa el envejecimiento de la piel.
- Ayuda a mantener los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Alivia el estreñimiento y acelera el metabolismo.
- Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, perfecto para personas con diabetes.
- Es rico en L-teanina, un aminoácido que promueve un estado de relajación y bienestar. Relaja sin dar somnolencia y da energía sin agotar.
- Gracias a sus potentes catequinas, actúa como un quemador de grasa, ayuda a prevenir artritis y es efectiva para combatir el cáncer.
- Fortalece el sistema inmunológico aumentando las defensas del organismo y previniendo enfermedades degenerativas.
- Produce dopamina y serotonina que ayudan a mejorar el estado de ánimo, mejorar la memoria y promover una mejor concentración.
Existen muchas opciones de té matcha en el mercado, sin embargo, verifica que provenga directamente de las plantaciones originales de Japón o que este aprobado por la USDA. Agrégale matcha a lo que consumas y mantente saludable.
